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Presentación
Presentación
Objetivo general
Capacitar a fisioterapeutas pélvicos en el uso seguro, eficaz y basado en evidencia de la dosificación del ejercicio en el embarazo, considerando variables fisiológicas, trimestres gestacionales y necesidades individuales.
A QUIÉN VA DIRIGIDO
A QUIÉN VA DIRIGIDO
Fisioterapeutas, Médico Rehabilitador, Obstetras
DURACIÓN
DURACIÓN
16:00 a 20:00 hrs (hora centro de México)
IDIOMAS DISPONIBLES
IDIOMAS DISPONIBLES
Español
FECHAS DISPONIBLES
FECHAS DISPONIBLES
ONLINE
ONLINE
FECHA:Jueves 27 de noviembre de 2025
Ponente
Ponente
Lic. Jesús Abigail Rojo Ochoa
Lic. Jesús Abigail Rojo Ochoa
Especialista en fisioterapia del suelo pélvico y salud de la mujer, con amplia experiencia en el embarazo, parto y postparto. Directora de FEMME, centro de referencia en rehabilitación uro-ginecológica, ha formado a profesionales en certificaciones como FEMME Body Recovery y Mom Active.
Cuenta con una sólida trayectoria académica:
Máster en Terapia Manual Ortopédica (OMT).
Posgrado en Fisioterapia Abdopelviperineal.
Diplomado en Sexualidad Funcional.
Diversas certificaciones nacionales e internacionales en áreas como dosificación del ejercicio, fisioterapia dermatofuncional, agentes físicos, hipopresivos, punción seca, liberación miofascial aplicada a la salud sexual y fisioterapia acuática.
Combina la práctica clínica con la docencia y la investigación, posicionándose como referente nacional en ejercicio terapéutico y disfunciones pélvicas.
Indumentaria y suministros
Indumentaria y suministros
El alumno debe traer ropa cómoda o de prácticas
Todos los insumos serán proporcionadas por EducaCont
Todo el material de prácticas será proporcionado por EducaCont
Tu suscripción incluye
Tu suscripción incluye
Cuadernillo con material del curso para alumnos en modalidad presencial
Manual digital a color para alumnos en modalidad online
Constancia avalada por la Universidad Politécnica de Santa Rosa Jáuregui con una RVOE ante SEP
PROGRAMA
PROGRAMA
1. Fundamentos fisiológicos del embarazo y su impacto en el ejercicio
Cambios hormonales, cardiovasculares, posturales y músculo-esqueléticos.
Rol del suelo pélvico y adaptaciones mecánicas durante el embarazo.
2. Parámetros de dosificación del ejercicio: modelo FITT-VP
Frecuencia: 3–5 veces/semana
Intensidad: moderada (3–6 METs o 5–6/10)
Tiempo: 30–60 minutos
Tipo: aeróbico, fuerza, movilidad
Volumen: mínimo 150 minutos/semana
Progresión: individualizada
Instrumentos de medición: Borg, talk test, frecuencia cardiaca
3. Ejercicio seguro por trimestre
Primer trimestre: evitar sobrecalentamiento, base aeróbica.
Segundo trimestre: evitar supino prolongado, enfoque en control postural.
Tercer trimestre: movilidad, preparación al parto, reducir impacto.
4. Ejercicio de fuerza y suelo pélvico
Beneficios del entrenamiento de fuerza.
Activación segura del suelo pélvico.
Co-contracción transverso abdominal + PFMT.
5. Práctica guiada: diseño de sesiones
Ejemplo de sesión por trimestre.
Uso de plantillas FITT.
Adaptaciones por condiciones clínicas.
6. Cierre y resolución de casos clínicos
Discusión final.
Evaluación de aprendizajes.
Recomendaciones prácticas.
INVERSIÓN
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INVERSIÓN ONLINE
$ 999 MXN
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$ 999 MXN
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