El embarazo representa una etapa de profunda transformación en la mujer —física, hormonal y emocionalmente—, y el ejercicio, cuando es

correctamente dosificado, se convierte en una herramienta terapéutica clave para promover la salud materno-fetal, prevenir complicaciones y

mejorar la calidad de vida.

Sin embargo, aún persisten dudas y vacíos en la práctica clínica:

• ¿Cómo adaptar la intensidad y la carga?

• ¿Qué ejercicios son realmente seguros?

• ¿Cómo responder ante distintas condiciones obstétricas?

Este curso nace para fortalecer las competencias clínicas de los fisioterapeutas en la prescripción y dosificación del ejercicio durante el embarazo, desde la evidencia científica más actualizada y con una visión integral de la salud femenina.

Al finalizar el curso, el participante será capaz de:

• Comprender los cambios anatómicos, fisiológicos y biomecánicos que ocurren durante el embarazo y su impacto en la prescripción del

• ejercicio.

• Identificar beneficios y riesgos del ejercicio prenatal, según la evidencia científica más reciente (ACOG, OMS, CSEP).

• Aplicar herramientas de evaluación y tamizaje, incluyendo el Get Active Questionnaire for Pregnancy y criterios de contraindicaciones

• absolutas y relativas.

• Diseñar programas de ejercicio personalizados utilizando el modelo FITT (frecuencia, intensidad, tiempo, tipo) adaptado a cada

• trimestre.

• Dosificar entrenamiento de fuerza, resistencia aeróbica y control motor, garantizando seguridad materno-fetal.

• Integrar trabajo del suelo pélvico y control respiratorio como parte esencial de la estabilidad lumbopélvica.

• Reconocer y actuar ante señales de alarma y criterios de derivación médica.

• Abordar casos clínicos específicos, como diabetes gestacional, obesidad, dolor pélvico y pacientes atletas.

• Fomentar una práctica basada en evidencia, ética y centrada en la mujer.